2024年05月15日
グルテンフリー生活983日目
シャープが液晶ディスプレイの生産を止めるというニュースを見た。
もう日本製の液晶ディスプレイは無くなるのか。
堺市のシャープの工場は建設中から見ていたのでちょっと残念。
さて、本日食べたものを記録。
朝:ごはん、みそ汁、ブロッコリーのオムレツ、ミニトマト、切干大根の炊いたん、
オニオンスライス、瓜の浅漬け、たくあん、コーヒー
昼:助六寿司、煎餅
夕:肉野菜炒め、揚げ茄子の酢漬け、チンゲン菜の炊いたん、切干大根の炊いたん、
胡瓜と茗荷の浅漬け
今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。
我が家の和室のテレビは亀山モデル。古いよねえ。
もう日本製の液晶ディスプレイは無くなるのか。
堺市のシャープの工場は建設中から見ていたのでちょっと残念。
さて、本日食べたものを記録。
朝:ごはん、みそ汁、ブロッコリーのオムレツ、ミニトマト、切干大根の炊いたん、
オニオンスライス、瓜の浅漬け、たくあん、コーヒー
昼:助六寿司、煎餅
夕:肉野菜炒め、揚げ茄子の酢漬け、チンゲン菜の炊いたん、切干大根の炊いたん、
胡瓜と茗荷の浅漬け
今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。
我が家の和室のテレビは亀山モデル。古いよねえ。
タグ ：グルテンフリー
2024年05月14日
グルテンフリー生活982日目
今朝も４時半に起きて録画していたプロジェクトXを見た。
明石海峡大橋の開通が最近の気がするのは還暦過ぎた証拠だ。
思い入れは瀬戸大橋。便利なのは明石海峡大橋。
さて、本日食べたものを記録。
朝:ごはん、みそ汁、ブロッコリーのオムレツ、ミニトマト、切干大根の炊いたん、
たくあん、昆布の佃煮、コーヒー
昼:ごはん、鶏南蛮、千切りキャベツ、きんぴらごぼう、大根おろし
夕:アジフライ、オニオンスライスサラダ、切干大根の炊いたん、茄子のマリネ
いんげんの胡麻和え、ホタルイカの酢味噌あえ
今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。
明石海峡大橋の開通が最近の気がするのは還暦過ぎた証拠だ。
思い入れは瀬戸大橋。便利なのは明石海峡大橋。
さて、本日食べたものを記録。
朝:ごはん、みそ汁、ブロッコリーのオムレツ、ミニトマト、切干大根の炊いたん、
たくあん、昆布の佃煮、コーヒー
昼:ごはん、鶏南蛮、千切りキャベツ、きんぴらごぼう、大根おろし
夕:アジフライ、オニオンスライスサラダ、切干大根の炊いたん、茄子のマリネ
いんげんの胡麻和え、ホタルイカの酢味噌あえ
今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。
タグ ：グルテンフリー
2024年05月13日
グルテンフリー生活981日目
午前中は雨が降ったりやんだり。ちょっと肌寒かった。
午後３時過ぎによく晴れた。明日は一日ずっと晴れだけど、朝は放射冷却で
気温は低くなるようだ。今晩は長袖を着て寝ようと思う。
さて、本日食べたものを記録。
朝:ごはん、みそ汁、ブロッコリーのオムレツ、ミニトマト、鶏手羽元の煮物、
割り干し大根の炊いたん、たくあん、コーヒー
昼:ごはん、みそ汁、焼き鮭、きんぴらレンコン、ほうれん草のお浸し
夕:豆ごはん、カレイの煮付け、ズッキーニと豚炒め、じゃがいもの炊いたん、
小松菜の炊いたん、たくあん
今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。
午後３時過ぎによく晴れた。明日は一日ずっと晴れだけど、朝は放射冷却で
気温は低くなるようだ。今晩は長袖を着て寝ようと思う。
さて、本日食べたものを記録。
朝:ごはん、みそ汁、ブロッコリーのオムレツ、ミニトマト、鶏手羽元の煮物、
割り干し大根の炊いたん、たくあん、コーヒー
昼:ごはん、みそ汁、焼き鮭、きんぴらレンコン、ほうれん草のお浸し
夕:豆ごはん、カレイの煮付け、ズッキーニと豚炒め、じゃがいもの炊いたん、
小松菜の炊いたん、たくあん
今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。
タグ ：グルテンフリー
2024年05月12日
グルテンフリー生活980日目
半袖ポロシャツにアームカバーで丁度良いい日だった。
ポロシャツの下は冷感タイプの袖無しシャツ。
さて、本日食べたものを記録。
朝:ごはん、みそ汁、ブロッコリーのオムレツ、ミニトマト、小芋と蒟蒻の
炊いたん、青梗菜と揚げの炊いたん、白うりの酢の物、コーヒー
昼:ごはん、鶏とカシューナッツ炒め、イカの唐揚げ、スープ
夕:鶏手羽元とジャガイモの炊いたん、ごぼう天の炊いたん、瓜の酢の物、
割り干し大根の炊いたん、煮豆
今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。
今日の雨は外に出る度に止んでくれた。傘いらずだった。
ポロシャツの下は冷感タイプの袖無しシャツ。
さて、本日食べたものを記録。
朝:ごはん、みそ汁、ブロッコリーのオムレツ、ミニトマト、小芋と蒟蒻の
炊いたん、青梗菜と揚げの炊いたん、白うりの酢の物、コーヒー
昼:ごはん、鶏とカシューナッツ炒め、イカの唐揚げ、スープ
夕:鶏手羽元とジャガイモの炊いたん、ごぼう天の炊いたん、瓜の酢の物、
割り干し大根の炊いたん、煮豆
今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。
今日の雨は外に出る度に止んでくれた。傘いらずだった。
タグ ：グルテンフリー
2024年05月11日
グルテンフリー生活979日目
昨日に続きコノテカシワを剪定した。今日は枯れた枝をすく作業。
だいぶん光が入るようになった。
さて、本日食べたものを記録。
朝:ごはん、スープカレー、ブロッコリーのオムレツ、ミニトマト、煮豆、
たくあん、コーヒー
昼:ごはん、みそ汁、肉野菜炒め、冷奴、白菜漬け
夕:ごはん、焼き鮭、小芋とひら天の炊いたん、玉蒟蒻の炊いたん、チンゲン菜と
揚げの炊いたん、たくあん、昆布の佃煮
今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。
明日は昼から雨のようだ。
だいぶん光が入るようになった。
さて、本日食べたものを記録。
朝:ごはん、スープカレー、ブロッコリーのオムレツ、ミニトマト、煮豆、
たくあん、コーヒー
昼:ごはん、みそ汁、肉野菜炒め、冷奴、白菜漬け
夕:ごはん、焼き鮭、小芋とひら天の炊いたん、玉蒟蒻の炊いたん、チンゲン菜と
揚げの炊いたん、たくあん、昆布の佃煮
今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。
明日は昼から雨のようだ。
タグ ：グルテンフリー
2024年05月10日
グルテンフリー生活978日目
庭木の選定をした。帽子をかぶり、長袖を着て、脚立に登って剪定鋏でチョキチョキ。
結構疲れた。枝は短く切って、葉っぱはちょっと干して軽くなったらゴミ袋に入れる
予定だ。大袋に三杯位かな。
さて、本日食べたものを記録。
朝:ごはん、みそ汁、ブロッコリーのオムレツ、ミニトマト、蓮根の炊いたん、
煮豆、たくあん、コーヒー
昼:ごはん、みそ汁、和風チャプチェ、海老と山芋の炊いたん、サラダ
夕:豆ごはん、スープカレー、サラダ、カボチャの炊いたん、たくあん
今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。
結構疲れた。枝は短く切って、葉っぱはちょっと干して軽くなったらゴミ袋に入れる
予定だ。大袋に三杯位かな。
さて、本日食べたものを記録。
朝:ごはん、みそ汁、ブロッコリーのオムレツ、ミニトマト、蓮根の炊いたん、
煮豆、たくあん、コーヒー
昼:ごはん、みそ汁、和風チャプチェ、海老と山芋の炊いたん、サラダ
夕:豆ごはん、スープカレー、サラダ、カボチャの炊いたん、たくあん
今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。
タグ ：グルテンフリー
2024年05月09日
グルテンフリー生活977日目
今朝も４時に起きてしまった。いつものように録画した番組を見て、
時間を過ごす。コーヒーを淹れて、今日は珍しく豆乳ラテにしてみた。
さて、本日食べたものを記録。
朝:ごはん、みそ汁、ブロッコリーのオムレツ、ミニトマト、蓮根とごぼう天の
炊いたん、かぼちゃの炊いたん、たくあん、コーヒー
昼:お握り２個、エナジーゼリー
夕:ぶりの照り焼き、肉野菜炒め、かぼちゃの炊いたん、空豆の炊いたん、
ホタルイカの酢味噌あえ
今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。
空豆を沢山貰った。母が一生懸命に剥いて二種類の味で炊いた。
めっちゃ食った。
時間を過ごす。コーヒーを淹れて、今日は珍しく豆乳ラテにしてみた。
さて、本日食べたものを記録。
朝:ごはん、みそ汁、ブロッコリーのオムレツ、ミニトマト、蓮根とごぼう天の
炊いたん、かぼちゃの炊いたん、たくあん、コーヒー
昼:お握り２個、エナジーゼリー
夕:ぶりの照り焼き、肉野菜炒め、かぼちゃの炊いたん、空豆の炊いたん、
ホタルイカの酢味噌あえ
今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。
空豆を沢山貰った。母が一生懸命に剥いて二種類の味で炊いた。
めっちゃ食った。
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2024年05月08日
グルテンフリー生活976日目
朝から自動車税を払ってきた。財布が軽くなった気がするけれど、
紙幣がちょっと減ったところでほぼ同じ重さだ。
さて、本日食べたものを記録。
朝:ごはん、みそ汁、ブロッコリーと鶏のオムレツ、ミニトマト、焼き鮭、
蓮根の炊いたん、たくあん、コーヒー
昼:ごはん、麻婆豆腐、レバニラ炒め、もやし炒め
夕:鰈の煮付け、ニンニクの芽の肉巻き、春キャベツ炒め、蓮根の炊いたん、
たくあん、高菜漬け
今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。
お昼は京都王将へ。開店前から待って入店。相変わらず混んでいた。
セットメニューはミニラーメンと餃子が付くのでグルテンフリーおじさんは
頼めない。２人で単品３品で満腹。
紙幣がちょっと減ったところでほぼ同じ重さだ。
さて、本日食べたものを記録。
朝:ごはん、みそ汁、ブロッコリーと鶏のオムレツ、ミニトマト、焼き鮭、
蓮根の炊いたん、たくあん、コーヒー
昼:ごはん、麻婆豆腐、レバニラ炒め、もやし炒め
夕:鰈の煮付け、ニンニクの芽の肉巻き、春キャベツ炒め、蓮根の炊いたん、
たくあん、高菜漬け
今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。
お昼は京都王将へ。開店前から待って入店。相変わらず混んでいた。
セットメニューはミニラーメンと餃子が付くのでグルテンフリーおじさんは
頼めない。２人で単品３品で満腹。
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2024年05月07日
グルテンフリー生活975日目
自動車税の通知書が届いた。ゴールデンウィーク明けにきっちり届くねえ。
では明日支払いに行かなくちゃ。
さて、本日食べたものを記録。
朝:ごはん、みそ汁、ブロッコリーと鶏のオムレツ、ミニトマト、茄子とピーマン
の炒め煮、筍の炊いたん、たくあん、コーヒー
昼:お握り２コ、鯖の塩焼き、ほうれん草のお浸し、きんぴらごぼう
夕:鮭の塩焼き、豚と白菜の春雨煮込み、蓮根と握り天の炊いたん、茄子の炒め煮
今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。
では明日支払いに行かなくちゃ。
さて、本日食べたものを記録。
朝:ごはん、みそ汁、ブロッコリーと鶏のオムレツ、ミニトマト、茄子とピーマン
の炒め煮、筍の炊いたん、たくあん、コーヒー
昼:お握り２コ、鯖の塩焼き、ほうれん草のお浸し、きんぴらごぼう
夕:鮭の塩焼き、豚と白菜の春雨煮込み、蓮根と握り天の炊いたん、茄子の炒め煮
今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。
タグ ：グルテンフリー
2024年05月06日
グルテンフリー生活974日目
ゴールデンウィーク最終日。ゆめタウンに買い物に出掛けた。
さすがに混んでいた。ささっと買い物を済ませて帰宅。
録画した番組を見てのんびりと一日過ごした。
さて、本日食べたものを記録。
朝:ごはん、みそ汁、ブロッコリーのオムレツ、ミニトマト、ぶりの照り焼き、
小松菜の煮浸し、筍の炊いたん、蒟蒻と薩摩揚げの炊いたん、コーヒー
昼:親子丼、味噌汁、たくあん、焼き芋
夕:鶏ももの照り焼き、キャベツとモヤシの蒸し焼き、蒟蒻と薩摩揚げの炊いたん
筍の炊いたん
今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。
大谷ショウヘイはやっぱスゴイわあ！という朝だった。
さすがに混んでいた。ささっと買い物を済ませて帰宅。
録画した番組を見てのんびりと一日過ごした。
さて、本日食べたものを記録。
朝:ごはん、みそ汁、ブロッコリーのオムレツ、ミニトマト、ぶりの照り焼き、
小松菜の煮浸し、筍の炊いたん、蒟蒻と薩摩揚げの炊いたん、コーヒー
昼:親子丼、味噌汁、たくあん、焼き芋
夕:鶏ももの照り焼き、キャベツとモヤシの蒸し焼き、蒟蒻と薩摩揚げの炊いたん
筍の炊いたん
今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。
大谷ショウヘイはやっぱスゴイわあ！という朝だった。
タグ ：グルテンフリー
